無地雷飲料店！「SOMA特調飲品」三種紅茶混合而成的濃郁 ... | 連鎖超商/餐飲業者

...也都讚不絕口！SOMA賣的不是時下的噱頭或新鮮感，而是杯杯充滿創意的好味道。希望能將人人SOMA、SOMA特調飲品、茶歐雷系列、原味茶歐雷、兒時記​趣.

減肥也要注意身體喔～～

夏天快到，是時候要減肥了，但減肥方法多多，究竟哪些有效值得一試？日本網站「ランキングー！」曾公布由網友票選覺得有效的減肥方法，最高票選10大當中，有近年大熱的斷食法，亦有還原基本步的運動方式例如跑步，以及簡單生活習慣也有上榜，而營養師又有什麼意見呢？

日網票選有效減肥方法排行10.一天一餐

減肥第一步，最多人由節食開始，吃少餐，甚至一天只吃一餐，應該不少人試過，有網友表示，「已經習慣並且成功減肥」、「我用這方法瘦了10公斤」。不過，以節食減肥，營養師則不建議了。記者向澳洲註冊營養師陳曼婷(Ariel)查詢，她表示，一天一餐的副作用較大，會影響荷爾蒙分泌及血糖水平，減重後亦較容易反彈，所以並不建議。

日網票選有效減肥方法排行9.按序進食

從蔬菜吃起，接着是肉類或魚類，最後才是白飯等澱粉質，不少網友推薦這方法：「其他飲食法看起來都非常，但按序進食是可行的」、「愈按序，效果愈好，已經成為習慣」。營養師Ariel則指，想減肥成功並不復胖，建立好良好的飲食習慣是必須的：「不單是食物選擇，更包括份量控制、進食次序，建議可先喝湯、再吃菜及肉、最後才吃飯，另外，進食行為上也要改變，如慢食細嚼，令大腦有時間可以收到『飽』的信號。」