吃飽又能減肥的天母美食：低卡瘦身、健身減脂、纖食餐盒、輕 ... | 連鎖超商/餐飲業者

2020年9月12日—拓樸本然咖啡店Topo+cafe'.☆地址：台北市士林區中山北路七段38巷7號；營業時間：08:00~18 ...

每個人在成長的階段，都需要隨時調整體態或者靠調整飲食型態幫自己找回健康，尤其是健身者針對蛋白質還有碳水更是有每天需要的比例，今天要分享給大家的就是主打瘦身系列的天母美食。

★地址：台北市士林區中山北路七段38巷7號；營業時間：08:00~18:00

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這一家的早午餐除了有特選的食材以外，還有多種的餐點搭配，不管是牛肉、豬肉還是精選的放山土雞都很美味，另外針對不想要吃澱粉的族群，也推出了放牧雞、鮭魚、蔬食溫沙拉等不同的選擇，因此對於食材有嚴格控管的朋友來說，到拓樸本然用餐真的超實在又方便，只是很早關門，要吃晚餐就要另外選了。

■地址：台北市士林區中山北路七段37號；營業時間：11:00–21:00

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光是針對今日的主題，想都不用想就覺得吃腰果花就對了，因為這家餐廳採取的烹飪原則就是少油、少鹽、無奶、無糖、無麩質、低GI（低升糖指數），提供以低溫烹調（舒肥）的原形食物為主，因此很適合拿來當成健身餐、低醣飲食、生銅飲食或者是有治療需求飲食的餐廳，餐盒的米飯以糙米和藜麥來代替，另外還有提供低卡沙拉與高蛋白餐的選擇，讓當日的飲食可以獲取適當的碳水與蛋白質需求。

★地址：台北市士林區天玉街38巷16弄2號；營業時間：8:00 – 22:00 禮拜一公休

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