長高專科醫師教你:幫助孩子長高的心法 | 連鎖超商/餐飲業者
2020年1月3日—孩子在18歲後的身高,還是以父母影響較大,例如記者的身高為170公分,如我的太太也是170公分,兒子身高為190公分的可能性較低;而這其中又 ...
讀過此文章的人也看了正在閱讀這篇文章的你,可能還記得:兒童時期爸媽常對著親戚說「我的小孩比隔壁老王的兒子還矮」讓你心裡很受傷,彷彿陌生人的小孩不僅成績好,連身高都比自己高;或是要求你吃些你不喜歡吃的食物、健康食品。而現在也有孩子的你,雖然希望孩子能健全成長,別揠苗助長,但該盯的還是要盯,「身高」就是其中一項。
孩子身高與父母有關 卻不是唯一影響
孩子在18歲後的身高,還是以父母影響較大,例如記者的身高為170公分,如我的太太也是170公分,兒子身高為190公分的可能性較低;而這其中又取決於孩子的生活習慣,如孩子熱愛運動且作息健康,可能會達到175的理想值;反之如愛吃零食,作息不正常,生長激素不能被有效挹注,身高自然不理想。
醫師:別與別人比身高
模力診所醫療顧問蔡世偉醫師表示,不能用「這個年紀才幾公分」或「隔壁老王的兒子幾公分」這類單純的數字來判斷孩子是高是矮。
最基本的判斷方式是搭配衛福部提出的生長曲線表來判斷。這可以用於挑出可能有問題的孩子做檢查。通常會取後3%的孩子,也就是與一百個同年齡的孩子相比,他的身高只有贏過三個人,這代表異常機率高,可是這也不代表他有異常。
蔡世偉醫師提供一個簡明的指標:在「成長期」這幾年間,一年長高的高度少於4公分,就需要提高警覺,及早檢查(醫師提醒:每個人的成長期不同,需參考生長曲線做判讀)。所幸,學校的健檢便會幫學齡前的兒童量身高,如有疑慮便會通知家長做檢查。其他的檢查方法則是拍X光檢查生長板。
先看身體狀況 對症下藥
如發現沒達標,第一步必須先排除疾病,醫師會先從常見的原因做檢查,例如:孩子有沒有貧血、氣喘等疾病,這些會影響孩子吸收營養的能力,自然容易長不高;所以解決這問題,自然能讓成長步上正軌,讓基因表現達到滿分。
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