[問題] 義美全麥吐司能替代白飯嗎? | 連鎖超商/餐飲業者
如標題我平常早餐碳水都用麵包解決我家人喜歡吃好市多餐包所以我大多早餐吃兩顆配蛋或雞胸肉但開始減脂後,發現與其吃餐包不如吃全麥土司 ...
作者YoungLAN (白羊)
看板FITNESS
標題[問題] 義美全麥吐司能替代白飯嗎?
時間Mon Apr 23 20:28:02 2018
如標題 我平常早餐碳水都用麵包解決 我家人喜歡吃好市多餐包 所以我大多早餐吃兩顆配蛋或雞胸肉 但開始減脂後, 發現與其吃餐包不如吃全麥土司 查了之後發現版友對於義美全麥吐司評價不錯,好市多也有賣 不過好市多一條23片, 我家人不吃, 保存期限四天應該是怎樣都吃不完 我在想拿來替代中午的白飯如何? 我中午都會吃白飯一碗 拿2-3片替代白飯可行嗎? 會有什麼缺點嗎? 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.255.66 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1524486485.A.C65.html[1]推 mm373733: 冷凍保存期限就會變長 04/23 20:38
推 JJBOY: 全麥不一定是全都麥哦 有大部分是高筋麵粉 如果是真的全麥 04/23 21:07
→ JJBOY: 想必沒幾個人會吃下去 所以也許吃糙米還比較好 04/23 21:07
→ JJBOY: 老婆本身有做過 100%全麥要弄的能吃的下去 真的是功夫 04/23 21:08
→ purplebfly: 午餐會沒有飽足感 04/23 21:16
推 sammoon: 如果只是想方便 可以用燕麥取代 即溶麥片用水煮一下跟飯 04/23 21:17
→ sammoon: 吃起來也很像 準備時間也比糙米快 04/23 21:17
→ halulu: 要也是可以啦 04/23 21:27
→ halulu: 不過如果你做過麵包你就知道 麵包其實滿油的 04/23 21:28
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