【鮮肉駕到】當妳最硬的靠山！天母最帥健身教練「厚實胸膛 ... | 連鎖超商/餐飲業者

2019年4月6日—現在人越來越注重健康，重訓、有氧、瑜珈什麼都要來，再搭配飲食法，維持曼苗身材好像變成全民運動。在天母、士林一間私人健身房「槓鈴 ...

在天母一間私人健身房「槓鈴學院-Barbell University」，有個高大的身影吸住了我們滿滿的目光，讓人忍不住垂涎三尺，他有著超過180公分的高挑身高，光背影就把人迷住的超狂肌肉，根本就是一本「行動猛男百科全書」，好奇的上前搭訕，原來他是這家健身房的健身教練Nedd！學生好幸福啊～～

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（Source：FB@Barbell-University 槓鈴學院）[2]

年紀輕輕的Nedd在連鎖健身房擔任教練多年，手上健身及運動的相關證照更是數也數不完，近期與幾個專業健身夥伴合夥開了《槓鈴學院》，經營得有聲有色，不得不說（死都要說）Nedd教練的時間超難約！為了秉持讓每個學員能有舒適的環境，館內除了有人數上的控管外，時不時就在新增器材、提升教練的專業知識，在這競爭強烈的環境真的太佛心了！

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前幾個月做了幾個有關健身與飲食的健身單元，當時就邀請到了Nedd當我們「客座教練」，對於重訓、有氧或是飲食他都有非常專精的講解，連思考的停頓都沒有一直淘淘不絕分享，讓我們學會不再當「勤能補拙的健人」。還針對想減脂、想增肌的人提出了不一樣的菜單，每次和Nedd聊完後總讓人健身知識收穫滿滿！

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學生時期的Nedd是個骨瘦如材的讀書人，下課偶爾打打籃球，跟健身完全八竿子打不著關係。剛開始接觸運動與...