2021精選10款Subway推薦美食:潛艇堡、餅乾都有,附上最新 ... | 連鎖超商/餐飲業者
2021年5月22日—2021精選10款Subway推薦美食:潛艇堡、餅乾都有,附上最新菜單、瘦身吃法及點餐方式(不斷更新.1/1.
夏天來了!相信有在減重或健身的朋友對Subway一定不陌生!Subway選對品項的話吃了不會對身體造成過多的負擔,而且很棒的是從麵包、配料以及醬料全部都可以客製化,滿滿的蔬菜加上肉及起司,只要吃下一個Subway就滿足你一餐所需的均衡營養,今天曹曹要來跟大家盤點10款Subway推薦美食以及瘦身吃法,跟著曹曹一起看下去吧!!
Subway最新菜單如下:早餐以及麵包口味的部分,還有烤餅哦!
搭配套餐價格/潛艇堡單點加料的部分
各口味潛艇堡6吋12吋價格
附餐以及飲料價格
SUBWAY的點餐方式:第一先選麵包,銷量最好的是巴馬乾酪(鹹)及蜂蜜燕麥(偏甜香)。通常麵包中都會加上一份起司,若在控制熱量不加可以跟店員說,升級雙份起司則是加20元。
第二選擇麵包大小,Subway只有分6吋跟12吋,選12吋會將長條麵包切成兩個6吋大小,12吋的價格是原口味+75元,但是麵包和肉的口味都必須相同哦!所以如果是食量比較大或是兩個人吃可以選擇12吋的比較划算!
第三則是選擇你的主菜啦~就是肉類!火雞胸肉、嫩切雞肉、燒烤牛肉的熱量最低,如果你跟曹曹一樣有選擇障礙,可以選百味俱樂部,裡面有火雞胸肉、火腿、燒烤牛肉,什麼都吃得到。
我是廣告,請往下繼續閱讀
接下來就是選擇蔬菜啦!Subway的蔬菜有生菜、番茄、大黃瓜、洋蔥、青椒、酸黃瓜、橄欖、墨西哥辣椒,可以自由刪減不要的蔬菜,只是每樣蔬菜菜量都是固定的,無法增量。
最後就是選醬料啦,蠻多人推薦甜蔥醬的,味道類似速食店的糖醋醬,義大利醬很適合搭配素食口味;若選擇牛肉可以搭配紅酒醋味醬。但基本上醬的熱量都不低。
減脂期間不能點的醬料是西南鄉村醬、美乃滋、凱薩醬,有吃過的人都知道屬於濃郁口感的醬料都是以油脂為基底,吃下去熱量就增加了。
2021精選10款Subway推薦美食:潛艇堡、餅乾都有,附上最新 ... | 連鎖超商/餐飲業者
SUBWAY菜單》最新SUBWAY怎麼點?推薦套餐.沙拉.早餐!優惠 ... | 連鎖超商/餐飲業者
[食記] SUBWAY點餐小撇步我的推薦吃法SUBWAY前店員告訴 ... | 連鎖超商/餐飲業者
[食記] SUBWAY點餐小撇步我的推薦吃法SUBWAY前店員告訴你 | 連鎖超商/餐飲業者
推薦你的Subway吃法! | 連鎖超商/餐飲業者
推薦!Subway 菜單讓外食族輕鬆減肥又吃進營養 ... | 連鎖超商/餐飲業者
美味菜單 | 連鎖超商/餐飲業者
這才叫超經典!SUBWAY最經典潛艇堡吃法大公開,吃堡夥伴 ... | 連鎖超商/餐飲業者
有人知道一芳YI FANG 台灣水果茶【台北松德店】的電話嗎?
一芳YIFANG台灣水果茶分店詳細資訊店家名稱:一芳YIFANG台灣水果茶行政區域:信義區分店名稱:台北松德店詳細地址:110台北市信...
有人知道CAMA【台北松德店】的電話嗎?
CAMA分店詳細資訊店家名稱:CAMA行政區域:信義區分店名稱:台北松德店詳細地址:松德路163號連絡電話:02-23467528
有人知道全家便利商店【台師店】的電話嗎?
全家便利商店分店詳細資訊店家名稱:全家便利商店行政區域:大安區分店名稱:台師店詳細地址:和平東路一段162號連絡電話:02-...
有人知道全家便利商店【松醫店】的電話嗎?
全家便利商店分店詳細資訊店家名稱:全家便利商店行政區域:松山區分店名稱:松醫店詳細地址:東光里健康路158號連絡電話:02-...
有人知道7-11【師大】的電話嗎?
7-11分店詳細資訊店家名稱:7-11行政區域:大安區分店名稱:師大詳細地址:師大路87號連絡電話:02-23693200
有人知道7-11【台師大】的電話嗎?
7-11分店詳細資訊店家名稱:7-11行政區域:文山區分店名稱:台師大詳細地址:汀州路四段88號行政大樓1樓連絡電話:02-86635162
有人知道85度C【仁愛延吉店】的電話嗎?
85度C分店詳細資訊店家名稱:85度C行政區域:大安區分店名稱:仁愛延吉店詳細地址:仁愛路四段389號之3連絡電話:02-27755102
有人知道50嵐【德行店】的電話嗎?
50嵐分店詳細資訊店家名稱:50嵐行政區域:士林區分店名稱:德行店詳細地址:台北市士林區德行西路60號連絡電話:2833-9229