[閒聊] 好奇大家怎麼打綠拿鐵? | 連鎖超商/餐飲業者
2020年5月22日—綠拿鐵爆紅一陣子了看到身邊有朋友持之以恆的喝真的10天瘦了3公斤讓...怕沒時間製作好奇有打綠拿鐵的大家真的每天都會準備那麼多蔬果嗎?
綠拿鐵爆紅一陣子了 看到身邊有朋友持之以恆的喝真的10天瘦了3公斤 讓我決定也來嘗試看看 上網查了一下大家的食譜都不太一樣 有建議一開始可以用4:6(蔬菜:水果)加水去喝 但好怕沒時間製作 好奇有打綠拿鐵的大家 真的每天都會準備那麼多蔬果嗎? 不知道有沒有簡易的食譜可以分享一下 感謝有看文的大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.47.153 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1590142479.A.AFF.html[1]1F→sodahaini: 三公斤是宿便喔? 05/22 19:21
2F推lingchen: 十天三公斤是三餐都喝的那種 05/22 19:23
3F推hgukygui: 這種就跟之前流行的什麼維納斯咖啡一樣,說有效的人請 05/22 20:14
4F→hgukygui: 他恢復正常飲食後過三個月再來看,沒一個經得起考驗的 05/22 20:14
5F→vincent7: 熱量赤字才是真理 05/22 21:12
6F推g17321732: 願意喝一輩子再認真研究,短期的飲食法就是短期的效果 05/22 22:18
7F→g17321732: ,最終身體還是會回復原樣 05/22 22:18
8F推leafgg: 10天就持之以恆?? 好歹加個0吧~~三個月後再說 05/22 22:32
9F推ym010273: 你們在挑戰最速復胖嗎 05/22 22:40
10F噓aa24225085: 你一天只吃一塊雞排也可以變瘦,那你要不要試?都什 05/22 22:56
11F→aa24225085: 麼年代了,觀念要有。 05/22 22:56
12F推SSSHNTU: 是指不用飲食控制 單純喝就能減重? 0...
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