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[問題] 徵求中正運動中心重訓教學 | 連鎖超商/餐飲業者

[問題] 徵求中正運動中心重訓教學

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 [問題] 徵求中正運動中心重訓教學

作者feiguoju (Travel)

看板MuscleBeach

標題[問題] 徵求中正運動中心重訓教學

時間Thu Apr 21 13:28:07 2016

因為剛開始學習重訓，雖然看過影片、問過現場的教練怎麼操作 但是自己使用起來還是不一樣 希望可以有重訓經驗的人在旁邊幫忙看動作正不正確， 因為最近練胸、肩的器材 導致隔天肩膀和胸部連結的關節疼痛， （就是女生會長副乳的那邊） 擔心自己練會造成身體傷害， 地點會在中正運動中心（還不是很熟練才剛開始接觸，暫不考慮私營健身房） 教學對象：女*1 時間：一三五，一三希望在早上 週五下午晚上皆可 一次1小時 其他細節（含學費、時間等）再來信洽談， 希望可以有好心人願意救我一下！ ps. 做完inbody的測量 深深覺得真的不得不趁年輕快點養好身體！！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.14.36.208 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1461216489.A.F65.html[1]

推 pxndx: 運動中心有貼公告不能私下授課 04/21 13:32

我之前搜尋是有看到WG等等的健身房不能，然後這兩天看中正的體適能收費注意事項的頁面沒有看到，不好意思QQ

推 casanovatony: 有問題可以找值班的教練吧 04/21 13:33

我去的時候遇到不會使用的器材是會問怎麼使用，不太好意思麻煩他幫我一個一個器材看動作，因為我只有看到一個教練（穿藍衣服的）

推 rooberte: 是女生 樓下快衝 04/21 13:47

推 Martin0414: 運動中心私下教課會被趕 很尷尬 04/21 13:50

→ Westwind525: 中正有貼 04/21 13:58

推 billykid: 為什麼有看到私人教練掛牌在體育客教人呢？ 04/21 14:17

...

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