[討論] 吃超商不營養嗎!? | 連鎖超商/餐飲業者
我記得微波的方式好像更能保存營養成分而且超商的便當都會標註熱量這樣...是說微波的加工食品不要常吃但像7-11的蔬食便當那些應該還算蠻均衡的吧!
作者Sebertian (伴你笑 陪你鬧)
看板CVS
標題[討論] 吃超商不營養嗎!?
時間Tue Jul 2 10:46:30 2019
我是一個很愛吃超商的人 幾乎每天都會去超商報到 有時候甚至一天三餐都在超商解決 然後每次只要買微波的便當回來 都會被念說吃那個不營養 微波食品不要常吃這樣 但真的微波的比較不營養嗎? 我記得微波的方式好像更能保存營養成分 而且超商的便當都會標註熱量 這樣更能控制每天的攝取 也比較不會發胖 我覺得沒甚麼不好阿 應該是說微波的加工食品不要常吃 但像7-11的蔬食便當那些 應該還算蠻均衡的吧!? 還有關東煮我也會夾一些 茭白筍娃娃菜白蘿蔔之類的 丸子倒是比較少吃 吃這些也被念真的覺得委屈:( 有人也是常被長輩念不要吃超商的嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.130.254.58 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1562035592.A.1EF.html[1]噓 sun24220499: 痾 07/02 10:50
→ KernelChen: 你有看鈉含量嗎 07/02 10:59
→ haungpower: 鈉含量要注意 07/02 11:05
→ SulaA: 你是只看熱量在吃食物嗎 那就不要談營養會被笑 07/02 11:06
→ kkii9960: 多鹽多糖,還是小心點好 07/02 11:09
推 Tenging: 那個糖分真D誇張 吃正餐未必餐餐含糖 07/02 11:13
→ Tenging: 鈉含量吃多水腫 07/02 11:13
→ chister: 鹽太多 菜太少 07/02 11:15
推 wastedoor: 廢話當然不營養啊 07/02 11:16
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