日女模關東煮瘦身法，不挨餓產後瘦下18公斤 | 連鎖超商/餐飲業者
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日女模關東煮瘦身法，不挨餓產後瘦下18公斤 | 連鎖超商/餐飲業者
夾錯＝減肥失敗！專家曝關東煮「湯、醬一碰秒爆卡」...3隱藏 ... | 連鎖超商/餐飲業者
2019年11月9日 — 關東煮有許多加工食品，以「野燒竹輪」舉例，雖然一個熱量大約52大卡，不算太高，但鈉含量卻高達565毫克，每人每日鈉的建議量不超過2400毫克，一個竹輪就 ... Read More
關東煮3大擇食原則冷冬減肥吃飽又喝暖 | 連鎖超商/餐飲業者
2018年12月25日 — 關東煮最重要的原則，就是夾「原型食物」！選擇天然的食材，像是：香菇、白蘿蔔、玉米、昆布(海帶)、筊白筍、竹筍、水煮蛋… Read More
關東煮是減肥好物嗎？？關東煮的熱量・擇食對策！！ | 連鎖超商/餐飲業者
很多人選擇吃關東煮減肥的原因之一就是為了減少碳水化合物的攝取量。 但是營養專家指出：. 如果要養成易瘦體質，就不能限制進食，導致營養流失。 而是要補充體內 ... Read More
關東煮是減肥好物？別掉入超商陷阱 | 連鎖超商/餐飲業者
2013年2月4日 — 相信不少人都將「關東煮」視為減肥好物，認為挑上數個再來碗熱湯，不僅熱量低又有飽足感。事實上，擇食可是很大的關鍵，若挑到地雷食材，總計熱量可不 ... Read More
【健康】7 | 連鎖超商/餐飲業者
2022年1月15日 — 【健康】7-11 便利商店關東煮熱量表：瘦身減重，從計算熱量營養開始！ 瘦身食物第一名「茶葉蛋」; 鈉攝取過多的壞處&副作用; 關東煮; 減肥就是要「戒糖」 ... Read More
一休減重問與答–減肥的人可不可以吃關東煮呢? | 連鎖超商/餐飲業者
尤其台灣又到處都有便利商店，其實只要選對食物吃，關東煮也可以是外食時還不錯的食物來源。 我們就來看看，一休幫大家拍的，減肥外食系列，關東煮要 ... Read More
健康網》15款關東煮食材熱量大公開！ 營養師：脂肪量最高是 ... | 連鎖超商/餐飲業者
2021年7月22日 — 健康網》15款關東煮食材熱量大公開！ 營養師：脂肪量最高是「它」 · 健康網》外食為什麼不健康？ · 健康網》植物奶不是奶類！ · 健康網》多喝水能助減肥？ Read More
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