過年沒吃火鍋好像少一味營養師：火鍋吃太多要當心了！ | 連鎖超商/餐飲業者
過年沒吃火鍋好像少一味營養師：火鍋吃太多要當心了！(2021-02-10健康醫療網／記者曾正豪報導).鄭嵐卉說，天冷吃火鍋真的很享受，但要吃的健康還是要慎選食材和湯底 ...
過年沒吃火鍋好像少一味營養師：火鍋吃太多要當心了！ (2021-02-10 健康醫療網／記者曾正豪報導). 鄭嵐卉說，天冷吃火鍋真的很享受，但要吃的健康還是要慎選食材和湯底 ...
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6招聰明吃火鍋健康多更多 | 連鎖超商/餐飲業者
國民健康署提醒，在享用火鍋時，應該注意避免攝取膽固醇較高的內臟類及脂肪較高之食物(如牛肚、鴨血等)；火鍋湯底因久煮，普林含量較高，應少喝湯，避免造成痛風；此外可 ... Read More
健康火鍋五招 | 連鎖超商/餐飲業者
1998年12月1日 — 健康火鍋五招 · 1.火鍋料海鮮多、蔬菜多、新鮮多. 天氣愈冷，生鮮超市的火鍋料特區愈豐富，為了選擇上的方便，我們先以金字塔膳食組合上的分類，將之區分為 ... Read More
「火鍋」是減醣好幫手湯底、食材4大原則避免爆醣 | 連鎖超商/餐飲業者
2020年11月11日 — 天氣轉冷，不少人想狂嗑火鍋暖身暖心，擔心熱量爆表嗎？其實只要吃得對、選得好，不僅能吃得健康美味，更是減醣一族的好幫手。 Read More
健康版X元氣網／健康吃火鍋熱量高不高先看湯底 | 連鎖超商/餐飲業者
2020年12月14日 — 健康版X元氣網／健康吃火鍋熱量高不高先看湯底 · 醬料可選擇清爽又消脹氣的蘿蔔泥，搭配紅肉可吃洋蔥，若吃生洋蔥脹氣可先燙熟 · ○青蔥有抗氧化作用，可 ... Read More
健康火鍋新概念 | 連鎖超商/餐飲業者
1. 先將大白菜、海帶結、洋菇、番茄、玉米條放入鍋中熬煮成高湯 · 2. 將麵條另用開水煮熟後撈起 · 3. 待高湯煮沸後再將裡肌片、梅花肉片及茼蒿涮煮，搭配麵條即可一同食用. Read More
火鍋大餐吃一頓可胖半公斤 | 連鎖超商/餐飲業者
國民健康署提供民眾聰明吃火鍋的6要訣，教導民眾如何健康選，避免肥了肚皮瘦了荷包，失了健康：. 一、拒絕冤枉吃，提醒民眾不要讓吃到飽餐廳成為餐廳名單中的一項選擇， ... Read More
台北》東區好吃火鍋：小農鍋物大安店舒服又健康肉質也超棒超甜 | 連鎖超商/餐飲業者
2016年11月10日 — 點餐就有一種「小農」使用健康食材的感覺。 台北火鍋推薦,台北聚餐廳,台北平價餐廳,台北好吃火鍋. 這裡點菜的方式也是類似套餐，你點的肉品價格就是 ... Read More
過年沒吃火鍋好像少一味營養師：火鍋吃太多要當心了！ | 連鎖超商/餐飲業者
過年沒吃火鍋好像少一味營養師：火鍋吃太多要當心了！ (2021-02-10 健康醫療網／記者曾正豪報導). 鄭嵐卉說，天冷吃火鍋真的很享受，但要吃的健康還是要慎選食材和湯底 ... Read More
一頓吃下來熱量差3倍！火鍋熱量、鈉含量圖表總整理 | 連鎖超商/餐飲業者
2018年12月14日 — 選擇以蔬菜熬製的健康火鍋湯底，例如昆布、番茄，避免麻辣、酸菜白肉湯底，如此一來就能夠大幅減少熱量和鈉的攝取，對於減肥中又想吃火鍋者，是個不錯的 ... Read More
熱門火鍋湯底Top 10，在家煮火鍋健康又省錢！ | 連鎖超商/餐飲業者
2020年11月15日 — 天氣一變冷就讓人想喝熱湯，火鍋店總是大排長龍，除了去餐廳吃火鍋，在家自己煮，更方便也更健康！其實自製火鍋湯底並不難，以下是Cookpad 站上最熱搜 ... Read More
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