今天…我想來點… 外食族專屬！便利商店增肌減脂超值餐推薦 ... | 連鎖超商/餐飲業者

2020年2月4日 — 而這款便當調味比較重、但不油膩同樣爽口，搭配上紫米飯低負擔又有飽足感！ 圖片來源：美人圈. 減脂餐2：完熟番茄蔬菜湯＋茶碗蒸. Read More

2021年3月3日 — 7-11這款繽紛鮮蔬烤雞便當，真的還不錯吃️對於女生來說是（不會！ ... 外食的我，這種便當真的算很健康了，有點類似健人餐廚的健身便當～～. Read More

2020年7月4日 — 夏天是減肥旺季，對於上班又外食族的我們，實在抽不出時間幫自己準備減肥餐～​但先別氣餒！我們可以走進超商，幫自己搭配出最美味、多變化 ... Read More

2021年4月16日 — 這時候7-11＆全家便利商店就是外食族減脂期的最佳夥伴！以下編輯為大家帶 ... 7-​11的炙燒明太子鮭魚，是減肥好夥伴！鹹香夠味， 炙燒的味道 ... Read More

2020年11月2日 — #7-11. 1.繽紛鮮蔬烤雞便當353大卡內含豐富的雞肉、紅蘿蔔、白 ... 只吃草，7-11​的烤雞沙拉特別選用低脂雞胸肉加無澱粉設計，飽足又健康，內 ... Read More

2020年10月27日 — (運動,健身,上班族,減脂,便利商店,7-11,飯糰,便當,三明治,健康百科) ... 屬於高碳、中脂、高蛋白的食物，健康便當裡最好吃，但它的碳水、脂肪都偏 ... Read More

7-ELEVEN. 本期優惠. 本期優惠. 主題活動 · 精選美味 · 嚴選商品 · 便利生活 · CITY CAFE; 小七食堂. 小七食堂. 安心秘訣 · 鮮食新品 · 御飯糰 · 光合 · 台式料理 · 風味 ... Read More

近幾年來，便利商店的餐盒推陳出新，幾年前的排骨便當、鐵路便當，到現在的生菜 ... 以下這幾款是我最近吃到「符合健康標準」且「適合增肌減脂」期間的餐點， ... 7.生菜沙拉+御飯糰/地瓜+茶葉蛋(322kcal). 御飯糰的份量大約1/2碗飯，又是抗性 ... Read More